Главная » Диеты

Диеты

Диета стол 8 для людей, страдающих нарушением обмена веществ и ожирением. Стол 8 также подходит для тех, кто имеет пагубную привычку к перееданию. Меню и правила диеты «стол 8».

По статистике серьезными нарушениями обмена веществ и ожирением страдает каждый девятый взрослый житель

Читать далее »

Диета на гречке

Гречка

Многие хотят похудеть сразу и быстро, но такого не бывает. Прилагать усилия, заниматься спортом желания мало у кого возникает. А желание похудеть остается. Что же делать полным дамам, когда уже все диеты перепробовали, а заниматься физкультурой не охота.

Читать далее »

Жирные продукты, которые помогут сбросить вес

В преддверии пляжного сезона традиционно увеличивается количество людей, посещающих спортзал и переходящих на правильное питание. Британский диетолог Эбби Лангер рассказала о продуктах, которые содержат полезные жиры, — оказывается, они помогают похудеть. Что же стоит добавить в свой рацион?

Читать далее »